2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 37.69g.
朝食: Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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