2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1515 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 194.12g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный с Томатами и Базиликом, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Уральская Фабрика Мяса Копчёный Карбонад, Край Каравай Хлеб Старосельский. 昼食: Хлебный Дом Слойка с Маком, Край Каравай Хлеб Старосельский, Волков Салат Цезарь с Рыбой. 夕食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Tropicana Томатный Сок, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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