2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: 사과, 혼합 샐러드 채소, 단호박찜, 삶은 계란. 昼食: 크라운 쿠크다스 화이트, 크라운 땅콩카라멜 (5g). 夕食: 유동 골뱅이, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 미미제빵소 소금빵, 깻잎, 밥, 오징어회. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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