2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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1279 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Milk (Nonfat), Bear Naked Peak Protien All Natural Blueberry Walnut Granola, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz). 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. 夕食: Dig Inn Fall Cabbage Slaw, Grilled Fish. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine, Apples. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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