2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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610 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Albany White Bread, Black Cat Crunchy Peanut Butter. 昼食: Yellowfin Tuna (Fish), Albany White Bread. 夕食: Nestle Dialite, Beef Stir Fry, McCain Green Beans, Bananas. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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