2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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643 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: 훈제 연어, 혼합 곡물빵, 커피. 昼食: 브랜드닭 닭가슴살 스테이크 청양고추, 기꼬만 쯔유, 들기름, 바릴라 통밀 스파게티. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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