2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1528 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. 昼食: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Arrollado Primavera, Arroz Frito Chino, Pollo o Pavo Agridulce, Salsa Teriyaki. 夕食: La Crianza Jamon Serrano, Empanada de Pino, Philadelphia Roll. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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