2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1297 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 200.68g.
朝食: Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Bianco, Susine, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Gnocchi di Patate, Funghi Porcini. 夕食: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Coop Succo e Polpa di Pera. もっと...
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2116 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 立つ - 20 分, 座る - 2 時間, スクーター - 2 時間 10 分, テレビで見る - 4 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 28 分, 読む - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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