2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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652 kcal
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脂質: 7.67g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Damare Leite Desnatado, Café com Açúcar, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Wickbold Pão Australiano Integral. 昼食: Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Morangos, Whey Protein, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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