2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1106 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 169.24g.
朝食: Nutrimental Mingau de Milho, Pilão Café. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. 軽食/その他: Fabitos Salgadinho de Bacon, Torcida Salgadinho de Queijo, Fanta Refrigerante de Laranja, Maratá Café com Leite , Melancia, Fandangos Fandangos Queijo, Picolé. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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