2011年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 5日:
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2466 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: eggs, 2% Fat Milk, Fruit Smoothie Drink, Orange Juice, Tea (Brewed), Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt. 昼食: Coleslaw, Crustless Cheese Onion Quiche. 夕食: Turkey Meat (Cooked, Roasted), White Sauce, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Apple Pie (). 軽食/その他: Lager, Matzos crackers, Quavers Cheese Crisps. もっと...
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3208 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 25 分, ショッピング - 25 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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