2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
2263 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 321.86g.
朝食: Peras, Felices las Vacas Hummus, Natura Ketchup, Naranjas, Dia Mermelada de Frutos Rojos Light , Mani King Pasta de Maní, Banana, Sturla Semillas de Chia, Tregar Queso Crema Light, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Avena, Miel, Canela, Huevo. 昼食: Puré de Papa, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Quinoa (Cocida), Lechuga, Tomates, Zanahoria, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Zumo de Limón, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Garbanzos Cocidos, Jumala Premezcla Milanesas de Soja , SanCor Queso Cremoso Sancor. 夕食: Zanahoria, Calabaza Asada, Tomates, Matarazzo Coditos 3 Vegetales, Quinoa (Cocida), Matarazzo 3 Vegetales Tirabuzón, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Miel, Nueces, Almendras, Naranjas, Manfrey Yogur Descremado, Mani King Pasta de Maní, Banana, Pan Integral, Canela. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|