2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1828 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка 3. 昼食: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Банан, Чернослив, Сывороточный Протеин. 軽食/その他: Любимая Шоколадница Рулет Клубничный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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