2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

637 kcal 脂質: 18.99g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 93.00g.   朝食: Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). もっと...
255 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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