2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1307 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: NL International Smart Go Фисташка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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