2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1896 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 280.09g.
朝食: Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Amandita (2), Peras Asiáticas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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