2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1870 kcal
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脂質: 112.54g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Royale Double Cream Yoghurt, Padkos Raw Mixed Nuts. 昼食: Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Creamed Spinach, Woolworths Sweet Potato Churros with Salted Caramel Sauce . 夕食: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, PnP Fresh Cream. 軽食/その他: Woolworths Angus Beef Nibbles, Woolworths Cold Pressed Green Juice, Clover Nolac Lactose Free Milk, Espresso Coffee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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