2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
2365 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 150.13g | 炭水化物: 321.39g.
昼食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кабачки, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Томатная Паста, Лук. 夕食: Малина, Ашан Майонезный Соус, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Соус Кавказский Особо Острый, Троекурово Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, KDV Tondi, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|