2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1990 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 189.80g | 炭水化物: 225.52g.
朝食: Barilla Farina tipo 00, Choco Butter + Whey Protein, Peanut Butter Crunchy, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. 夕食: Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Cookies, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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