2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
|
2358 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 181.68g | 炭水化物: 255.79g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), batony proteinowe. 昼食: Biedronka Bułka z Ziarnami. 軽食/その他: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Sonko Wafle Ryżowe Błonnikowe (Magnez), Algida Big Milk Nugat, czekoladowy sernik bez tłuszczu. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|