2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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577 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 78.77g.
朝食: Bakoma Йогурт. 昼食: McDonald's Кава "Лате" Середня. 夕食: Рудь Смузи Черника-Ежевика-Банан. 軽食/その他: McDonald's Латте Средний. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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