2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1978 kcal
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脂質: 97.82g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 228.42g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Aveia e Mel. 昼食: Salada Crua, Salada Crua, Farofa Temperada, Ovo Frito, Molho Vinagrete, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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