Celeryhaterの日記, 2022年 09月 5日

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2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 23 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:

711 kcal

脂質: 7.24g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 34.58g. 昼食: Checkers Beef Biltong. 夕食: Gem Squash. 軽食/その他: Castle Lite (Bottle), Tap Water, Monster Energy Ultra Zero Sugar. もっと...

3032 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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