2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1081 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 171.14g.
朝食: Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Beyaz Ekmek. 昼食: Muhallebi. 夕食: Leblebi, Domatesli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Haşlanmış Mısır. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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