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Sim,engordei pela primeira vez nesse processo! Aconteceram mil coisas e eu não estava com a cabeça boa,e quando a mente não vai bem nada vai! Mas voltei ao foco hj! E eu prometo pra mim mesmo que serei mais forte que nunca! Avante!
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130.2 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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580 kcal
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脂質: 15.30g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 85.56g.
朝食: Café com Açúcar, Perdigão Chester Lanche, Yoki Tapioca. 昼食: Yoki Farofa, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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