2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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1401 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 144.03g.
夕食: Oscar Mayer Hard Salami, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, English Muffin, Fried Egg. 軽食/その他: Mentos Chewy Mints, Skinny Cow No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Drops, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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