2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1964 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: Teh Manis, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. 昼食: Nasi Putih, Pare. 夕食: Greenco Jamur Enoki, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Kebab, Ikea Fish & Chips, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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