2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
530 kcal
|
脂質: 9.84g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: Hortifruti Laranja Bahia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Grelhado, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|