2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
839 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Maçãs Gala. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|