2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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545 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 32.46g.
昼食: Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Garoto Baton Extra Milk, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Nanica, Sweet Grape Tomate-Uva, Catupiry Requeijão Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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