2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1793 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 196.39g.
朝食: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delba Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Активия Йогурт, Вьетконг Манго Сушеное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Печень Говяжья. 軽食/その他: Оливковое Масло, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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