2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1009 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 117.51g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 昼食: Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Гренки Домашние. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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