2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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1474 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Flatout Light Original Flatbread, Coffee (Brewed From Grounds) , Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Diamond of California Whole Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice, Manchu Wok Chicken and Mushrooms, Pork Spareribs. 軽食/その他: Heineken Light Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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