2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1395 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Friggs Chiafrö & Havssalt, Tyngre Kasein, Green Choice Peanut Butter Creamy, Philadelphia Original, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. 昼食: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Kaffe med Mjölk. 夕食: Broccoli, Knorr Korv Stroganoff, Frebaco Matvete. 軽食/その他: Tyngre Kasein, Päron, ICA Flytande Honung, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Green Choice Peanut Butter Creamy. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|