2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1559 kcal
|
脂質: 70.96g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 昼食: Петелинка Филе Бедра Куриное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Булгур, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь. 夕食: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 軽食/その他: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|