|
Слилось
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1759 kcal
|
脂質: 90.38g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 167.23g.
朝食: Кофе Латте, Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. 昼食: Чиабатта, Ермолино Котлеты Деревенские, Край Каравай Хлеб Тостовый, Grow Food Птитим с Говядиной и Овощами в Пряном Соусе . 夕食: Twix Mini, Grow Food Пюре, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. 軽食/その他: Ермолино Сочник, Twix Mini, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Чиабатта. もっと...
|
|
2655 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|