2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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2164 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 252.78g.
朝食: Koffie met Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol. 昼食: Sultana Fruitbiscuit Appel, Leverworst, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Arla Karnemelk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Sun Lolly Ijslollie , AH Trostomaten, Freshona Spinazie a La Crème , Boursin Ail & Fines Herbes, Grand'Italia Penne, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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