2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1463 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Delight Финики Королевские , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Золото Сеймы Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oleos Хлебцы Льняные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Творог Обезжиренный, Борщ с Говядиной. 夕食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Oleos Хлебцы Льняные. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|