2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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884 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 53.58g.
朝食: Herbata Ziołowa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). 昼食: Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 夕食: Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. もっと...
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週に7 kg増量中
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