2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1580 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 172.42g.
朝食: Walnoten, Kaneel, Bosbessen, AH Basic Turkse Yoghurt 8% Zaanse Hoeve. 昼食: Gebakken Ei zonder Vet, Nutella Hazelnootpasta, AH Zoutarm Bruin. 夕食: Rundergehakt, Witte Bloem. 軽食/その他: AH Excellent Cotton Candy Pitloze Druiven. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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