2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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536 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 56.91g.
昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Pilav, Kuru Fasulye. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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