2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1900 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 263.09g.
朝食: Своя Лінія Сыр Российский , Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Простоквашино Сливки 10%, Картофель, Шампиньоны, Королівський Смак Гірчиця Європейська Лагідна, Ферма Сливочное Масло 63%, Куриная Грудка. 昼食: Сильпо Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сливы, Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Hazelnut. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|