|
Гормонотерапия закончена, за 81 день набралось 9.3кг, цель все та же, 68 кг.
|
87.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
937 kcal
|
脂質: 38.96g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Инской Хлеб Тостовый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Adrenaline Rush Zero Sugar. 夕食: Инской Хлеб Тостовый, Lotte Чокопай, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|