2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
2443 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 172.99g | 炭水化物: 319.41g.
朝食: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Репа, Свекла Вареная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Новый Океан Щупальца Кальмара, METRO Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Увелка Крупа Перловая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яблоко. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Банан, Славянка Мармеладные Червячки, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|