2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1418 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 116.51g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. 昼食: Грудка Индейки, Запеканка из Цветной Капусты. 夕食: Перекресток Лапша Удон с Овощами и Соусом Терияки, Перекресток Минтай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|