2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1610 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 201.11g | 炭水化物: 79.86g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut Bartenhof Lachsschinken. 昼食: Gut für Dich Hähnchenbrust, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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