2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 134.93g.
朝食: Banane, Milch 1,5%, Campo Verde Bio Dinkel Flakes, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Mayonnaise, Essiggurken, Nudeln (Gekocht), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. 夕食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Zinfandel, Weintrauben, Heidelbeeren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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