2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1543 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: Сыр Голландский, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Махеевъ Джем Клюквенный, Блины на Молоке. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Дыня, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Курица Вареная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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