2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1750 kcal
|
脂質: 96.16g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Напиток Миндальный Ne Moloko , Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ашан Масло Сливочное , Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Виктория Перловка с Овощами, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя. 夕食: ПП шарлотка, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 軽食/その他: Чай, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|