2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1558 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 73.30g.
朝食: Говядина Отварная, Чай, Котлеты из Говядины. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Говядина Отварная, Соусом Песто, Яблочный Пирог, Чай, Милково Сыр Российский , Нектарин, ВкусВилл Чакчак. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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